分享歐洲心髒病學會(ESC)最近的一份聲明警告說，為提高運動成績而服用的營養補充劑可能會對心髒造成風險。
ESC在聲明中表示:“營養補充劑通常被視為可能提高成績的無風險物質。一些營養補充劑，包括各種植物和‘天然’提取物，可能會對健康構成嚴重風險，運動員甚至可能違反反興奮劑規則。”
該文件還強調，使用補充劑的運動員通常不了解補充劑對運動成績和整體健康可能產生的影響。因此，有必要進行更廣泛的教育幹預。專家指出，天然補充劑不一定是安全的補充劑。因此，運動員應該使用質量標準良好的知名製造商生產的補充劑。運動員需要明白，他們要為自己攝入的補充劑負責，如果他們最終在興奮劑檢測中呈陽性，無知不能成為可接受的借口。
根據運動項目和比賽水平的不同，運動員使用合法補充劑的比例在40%到100%之間不等。合法的補充劑包括咖啡因，肌酸，能量飲料/凝膠/棒，甜菜根汁和蛋白質。
“咖啡因是一種被認為是安全的天然物質的典型例子，”世界田徑協會(World Athletics)的第一作者保羅·埃米利奧·阿達米博士說。“雖然咖啡因可以提高成績，特別是耐力運動員的有氧能力，但濫用它可能會導致心率過快(心動過速)、心律失常(心律失常)、高血壓，在某些情況下還會導致心髒性猝死。”
許多運動員每天服用多種補充劑。他們還經常忽視劑量建議，同時使用多種藥物。這可能使他們麵臨攝入違禁物質的風險，因為這些物質是作為食品成分受監管的，不受製藥產品嚴格的安全標準的約束。此外，使用尚未被證明對人體安全的實驗性藥物可能比使用類固醇或其他違禁藥物更有風險。
運動員經常使用混合或雞尾酒的物質來提高他們的成績。但不同物質之間的相互作用可能是危險的。所有興奮劑都是有風險的，隻有在醫生為治療某種疾病開出處方、沒有可用的治療替代方案並遵循治療用途豁免(TUE)要求的情況下，才應允許將其作為藥物使用。
因此，ESC的聲明警告運動員，他們應該意識到，所有的補充劑和物質不一定是安全的。隻使用專業營養學家推薦的食物是很重要的。
來源:ESC
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